中文名称：养生师

解释：注重生活有健康的学问的人

又称为健康养生师或养生指导师，是利用健康养生知识和健康养生技能，从事个人或群体健康养生方面的咨询、调理、指导、培训、和策划，使人们远离疾病和亚健康困扰，实现身心健康、家庭和睦、生活美满、社会和谐;实现自觉觉他、利益民众的神圣使命。是中国对比较注重生活有健康绿色的生活习惯并称谓一门学问的人的称谓。

何谓养生

古人云:善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。

养生不是简单的体育锻炼、也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳、保存一套自然养生操、心能量一时调节等。养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、自然辟谷等多种方法，以期达到保养、调养、颐养生命，实现人类健康、长寿的目的。

养生意义

人生最宝贵的是什么?--生命

生命最珍贵的是什么?--健康

健康最可贵的是什么?--养生!

人为什么要养生?

大家肯定有不同的答案--

有的年轻人说，养生那是老年人的事，与我无关。这是错误的观念。

现代社会，环境污染，生活节奏加快，工作压力大，很多年轻人，都英年早逝，比如同仁堂的老总，才30多岁，就离开人间了。

也有的人说,养生那是病人的事。这也是错误的观念。

很多人由于生活习惯，工作的关系，处于亚健康状态。

所以，没病不等于健康

身体好比一辆汽车，当过度的使用，超负荷的使用，而不给它保养时，等他坏了再去修，那么，修理好了的汽车，怎么说也不如原来的。

人的身体如果病了，坏了，治好后，总有点后遗症。

所以，人要在没有病时，一定要注意保养。

有人说，我忙!没有时间!这是一种自欺欺人的话。心亡为忙啊!说明你已经不健康了!

每天再怎样忙，10分钟、20分钟肯定有，做点锻炼，打坐静养，注意休息，饮食得当,时间长了，你的身体的衰老就回迟缓，健康就会陪伴你，疾病远离你，你家里就会充满幸福。

专家箴言:今日不养生，明日必养病!

输了健康，赢了世界又如何?

《健康是一的科学》百万新解:

100000:健康=1 名利、地位、财产、家庭、婚姻、子女=0

聪明人投资健康，健康增值。

明白人储蓄健康，健康保值。

普通人漠视健康，健康贬值。

糊涂人透支健康，命在旦夕。

劝君养生说没钱，有也没有。

病到临头花千万，没有也有。

若要与君谈养生，闲也说忙。

阎王召见命归西，忙也得去。--《劝君养生歌》

世人都说神仙好，只有功名忘不了!

古今将相在何方?荒冢一堆草没了!

世人都说神仙好，只有金银忘不了!

终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了!

世人都说神仙好，只有姣妻忘不了!

君生日日说恩情，君死又随人去了!

世人都说神仙好，只有儿孙忘不了!

痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了?--《世人都说神仙好》

养生作用

养生是获得人生健康的最佳途径。

健康的定义:躯体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康。--WHO 1990年

1、躯体健康是指人体没有器质上和生理上的不适或疾病。

2、心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下:

智力正常;

情绪稳定与愉快;

行为协调统一;

良好的人际关系;

良好的适应能力。

3、社会适应能力良好:

(1)认可社会、接纳社会

(2)了解生活、参与社会

(3)随机而遇、荣辱不惊

(4)善于沟通、广交朋友

(5)与时具进、适应社会

4、道德健康:(八荣八耻)

以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，

以服务人民为荣、以背离人民为耻，

以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，

以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，

以团结互助为荣、以损人利己为耻，

以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，

以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，

以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。

何谓道?宇宙发展和变化的总规律，谓之道;何谓德?合乎道的行为，谓之德。"德"是"道"在人世间的体现，"道"是客观规律，而"德"是指人类认识并按客观规律办事。

上德不德，是以有德。下德不失德，是以无德。上德无为而无以为，下德为之而有以为。

意思是:具备"上德"的人不表现为外在的有德，因此实际上是有"德";具备"下德"的人表现为外在的不离失"道"，因此实际是没有"德"的。"上德"之人顺应自然无心作为，"下德"之人顺应自然而有心作为。

躯体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康，四者健全，缺一不可，才能称得上是一个健康之人。

适合群体

1、疾病(除精神病、传染病)康复阶段的人群;

2、亚健康人群(WHO宣布:亚健康占人群总数的75%，只有5%健康人，另有20%的病人);

3、精神空虚、社会适应能力差的人群;

4、想要缓解压力、轻装上阵的社会各阶层精英人才;

5、事业财富、名利具足，还需要健康的成功人士;

6、愿意和谐社会、家庭幸福、婚姻美满、道德健康的人群;

7、想掌握一套终身受用的健康养生保健技术的有识之士;

8、想为自己的单位或部门谋福利、节约医疗开支，全面提升职员健康水平的领导及职员;

9、社会弱势群体、下岗职工及无业人员，抵御疾病风险，愿意"以最少的资金获得最大的财富";

10、有了保险理赔保障的参保人员，您还需要有一个长久的养生健康保障!

11、社会其它想要了解或参与健康养生"黄金"行业的人员;

12、热爱生活、追求健康、热心健康养生文化的海内外各界人士等。